Yoga Vidya Zentrum Yoginatur
Yoga & Entspannung
Herzlich Willkommen!
Yoga ist beliebt, kommt aus Indien und wird oft Übersetzt mit „Einheit, Harmonie, Verbindung“. Die wichtigste Verbindung ist die zu dir selbst – zu deinem Körper, deinem Geist und auch zu deiner Seele.“ Ganz urprünglich jedoch bedeutet Yoga: „Erkenne wer du wirklich bist“! Yoga ist also weitaus mehr als nur gutes Körpertraining und beinhaltet
- Körperübungen für einen gesünderen Körper
- Atemübungen für weniger Stress und mehr Energie
- Zeit für jede Menge Entspannung
„Yoga kannst du nicht sehen, Yoga kannst du nur erfahren“. C.E.
Wochenplan Kurse & Workshops
von Mo. 3.8. bis Fr .7.8.
| Yoga & Entspannung | Tag & Uhrzeit |
|---|---|
| Therapeutisches Yoga auf Boden oder Stuhl mit Christian | Mi. 18:15-19:15 |
| Männeryoga A1 mit Christian | Mi. 19:30-20:45 |
| Yoga A1 mit Lisa | Do. 8:30-9:45 |
| Yoga A1 mit Lisa | Do. 18:00-19:15 |
| Yoga A2 mit Lisa | Do. 19:30-20:45 |
| Entspannungsstunde mit Lisa | Fr. 16:45-17:45 |
Alle Stunden sind offen für Yoga Interessierten. Keine Voraussetzungen. Herzlich Willkommen!
* * * Vom 12.8. - 14.8. ist das Zentrum geschlossen * * *
Schnupperwoche Mo. 14.Sept. - Fr. 19.Sept.
Lerne Yoginatur kennen – Du wirst sehen: Yoga tut auch dir gut!
Alle Stunden für neue Teilnehmer kostenfrei. Genaue Stundenübersicht in Kürze.
Yoga & Entspannung (krankenkassengefördert)
* Hatha Yoga Anfängerkurse (A1)
* Hatha Yoga Aufbaukurse (A2)
* Therapeutisches Yoga
* Yoga auf dem Stuhl
* Entspannungskurs
* Männer Yogakurs
Neue Yogakurse ab 21. September (mit Krankenkassenzuschuss)
- Mi. 8:30- 9:45 Hormonyoga Y1 mit Lisa
- Mi. 18:15-19:15 Therap. Yoga Y0 mit Christian
- Mi. 19:30-20:45 Yoga Männerkurs Y1 mit Christian
- Do. 18:00-19:15 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Do. 10:00-11:15 Yoga für Senioren Y0 mit Lisa
- Do. 19:30-20:45 Hatha Yoga Y2 mit Lisa
- Fr. 16.45-17:45 Entspannungskurs Y0 mit Lisa
Y0 = sehr sanft / Y1 = Anfänger und Wiedereinsteiger / Y2 = Geübte
Komme zum Schnuppern! Bei Anmeldung zu einem der Kurse oder wenn du eine 10-er Karte erwirbst kostenfrei.
Laufende Kurse
- Mi. 18:15-19:15 Therap. Yoga (Stuhl & Boden) mit Christian
- Do. 8:30- 9:45 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Do. 18:00-19:15 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Do. 19:30-20:45 Hatha Yoga Y2 mit Lisa
- Fr. 16:45-17:45 Entspannungskurs Y0 mit Lisa
Y0 = sehr sanft / Y1 = Anfänger und Wiedereinsteiger / Y2 = Geübte Komme einfach mal zum Schnuppern dazu.
Die beliebte flexible 10-er Karte da!
Ab sofort kann die 10-er Karte erworben werden. Damit hast du mehr Flexibilität und kannst dann zu Yoga kommen wann die Zeit hast.
- 10-er 60 Min.
- 10er 75 Min.
Gültigkeit 6 Monate. Jede Karte ist für alle Kurse anwendbar. Hansefit & Wellpass abz. 12.-€ je Checkin
Yoga auf dem Stuhl
Geniesse alle positiven Wirkungen von Yoga & Entspannung auf und mit Hilfe des Stuhles.
Neuer Kurs Mittwoch 23. September 18:15 – 19.15 mit Christian. Auf Boden oder Stuhl.
Entspannungskurs
Hinliegen und bei wohltuender Begleitung entspannen – einfacher gehts nicht. Jeder findet hier seine Entspannungsmethode die funktioniert.
Neuer Kurs Freitag 25. September 16:45-17:45 mit Lisa. Hinlegen und Entspannen – leichter und wirksamer gehts nicht. Nichts tun, gut tun lassen.
Mantra Yogastunde & anschl. Mantrasingen
Yogastunde mit Mantras & Klängen. Danach Möglichkeit zu Meditation & Mantrasingen. Wieder an einem Freitag nach den Sommerferien – frag gerne nach.
Stress runter - Entspannung hoch
Yoga-Männerkurs für jedes Alter
Neuer Kurs ab Mi. 23.September 19:30-20:45 mit Christian. Schnuppern auch laufenden Kurs möglich. Vergiss dein Bild über Yoga – es ist vollkommen anders als du glaubst zu wissen.
Egal welches deine Themen sind: Entspannung, Atemtraining und individuelle Körperarbeit wird dir definitiv sehr gut tun. Lass dich begeistern und komm´ doch einfach mal zum Schnuppern!
Für Sportler: Erweitere deine mentale Stärke, dehne deine Muskeln gekonnt, erweitere die Vitalkapazität und und beschleunige deine Regeneration.
Hormon Yoga - Yoga der Hormone
Neu: Hormonyoga Kurs ab Mi. 23. September um 8:30-9:45 Uhr.
Überaus wertvoll und hilfreich für Frauen jeden Alters. Um Hormonschwankungen auszugleichen und besser in deiner weiblichen Kraft und Ruhe zu sein. Etwas Yogaerfahrung ist eine gute Voraussetzung.
Kurs Therapeutisches Yoga
Neuer Kurs Mittwoch 23. September um 18:15 – 19.15 Uhr.
Kundalini Yoga - Quelle der Energie
Samstag 19. September 9:30-12:00 Uhr. Workshop zum Kennenlernen.
Einführung in den Yoga der Energie mit Prana, Chakras, Nadis, Mudras, Bandhas. Kundalini ist die Urquelle aller Kräfte.
Für mehr Lebensenergie und einen klaren erweiterten Geist. Einsteiger und Geübte willkommen.
2J. Yogalehrer Ausbildung
500 Std. BYV Zertifikat
** INFO am Sa. 19.9. um 17:00-18:00 **
Yoga begeistert dich, und auch wenn du erst kurz dabei bist fühlst du dich angesprochen, tiefer in die Vielfalt und Schönheit des Yoga einzutauchen? Egal ob du Yogalehrer werden willst oder einfach nur für Dich!
Jetzt ist die beste Zeit dich darauf vorzubereiten und es dir einzurichten. Du wirst begeistert sein…
Vorab Info´s hier: https://www.yoga-vidya.de/center/waldshut-tiengen/yoga-ausbildung-2026/
Berufsbegleitend, erfahren, beliebt, fundiert und überaus wert-voll für dein gesamtes Leben.
Ausbildungsstart ist Mi. 20. Januar 2027 in WT-Tiengen
„Erfahre eine ganz neue Tiefe, die volle Vielfalt und Schönheit des integralen Yoga nach Swami Sivananda. Erst einmal ganz für dich. Und vielleicht auch um es mit anderen zu teilen.
Jetzt ist die richtige Zeit. Zeit über dich selbst hinaus zu wachsen. Zeit die Vergangenheit zu klären und loszulassen. Zeit im Jetzt zu sein. Zeit die Zukunft und Welt mit zu erschaffen die du dir wünschst. Und zu sein wer du wirklich bist. Du wirst erstaunt sein welcher der 6 Aspekte des ursprünglichen Yoga dich am meisten ruft. Du wirst deine alten Themen endlich transzendieren und innerlich freier sein als jemals in deinem Leben. Komme unverbindlich zur Infostunde“.
Hier findest Du uns
Yoga Vidya Zentrum `Yoginatur´ Waldshut-Tiengen
Kurse. Ausbildungen. Workshops. Yogatherapie.
Weihergasse 34, 79761 Waldshut-Tiengen (Eingang Ringmauergasse)
Telefon 0151. 4433 7112 und
Telefon 01578. 244 7055
eMail: info@yoginatur.de
Yoginatur Waldshut Tiengen
ist Yoga Vidya Kooperationszentrum
Die ganze Bedeutung von Yoga
Ganzheitlicher Yoga dient sehr der Gesundheit, der Klarheit und Ruhe des Geistes und gibt deinem Leben tieferen Sinn, Freude und Dankbarkeit.
Swami Sivananda
„Diene, liebe, gib´ – reinige Dich, meditiere, verwirkliche“ Swami Sivananda