Yogazentrum Yoginatur
Waldshut-Tiengen
Dein Yogastudio mit Herz & Tiefgang
Yoga ist überaus beliebt, kommt aus Indien und wird oft Übersetzt mit „Einheit, Harmonie, Verbindung“. Die wichtigste Verbindung ist die zu dir selbst – zu deinem Körper, deinem Geist und auch zu deiner Seele.“ Ganz ursprünglich jedoch bedeutet Yoga: „Erkenne wer du wirklich bist und sei du selbst“. Yoga ist also weitaus mehr als nur gutes Körpertraining und beinhaltet
- Körperübungen für einen gesünderen Körper
- Atemübungen für weniger Stress und mehr Energie
- Anfangsentspannung, Zwischenentspannungen und Tiefenentspannung am Schluss
„Yoga kannst du nicht sehen, Yoga kannst du nur erfahren“. Christian Enz
Schnellübersicht für diese Woche
- Mo. 7:15 – 8:30 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Mi. 8:30 – 9:30 Hormon Yoga (Y1) mit Lisa
- Mi. 18:15 – 19:15 Therapeutisches Yoga (Stuhl) Y0 mit Christian
- Mi. 19:30 – 20:45 Männeryoga Y1 mit Christian
- Do. 8:30 – 9:45 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Do. 18:00 – 19:15 Hatha Yoga Y1 mit Lisa
- Do. 19:30 – 20:45 Hatha Yoga Y2 mit Lisa
- Fr. 16:45 – 17:45 Entspannungskurs (Y0) mit Lisa
Y0 = sehr sanft / Y1 = Anfänger und Wiedereinsteiger / Y2 = Geübte. Nach dem Kurs bekommst du eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse zur Kostenerstattung bis zu 80%!
bis zu 80% Erstattung
deiner Krankenkasse (2x im Jahr)
* Hatha Yoga Anfängerkurse (Y1)
* Hatha Yoga Aufbaukurse (Y2)
* Therapeutisches Yoga (Y0)
* Yoga auf dem Stuhl (Y0)
* Entspannungskurs (Y0)
* Männer Yogakurs (Y1)
Höchste Flexibilität mit der beliebten 10-er Karte
Komme dann zum Yoga wenn du Zeit und Muse hast – und frische Energie brauchst! (10-er Karten werden von den Kassen nicht bezuschusst)
- 10-er 60 min. für 140.- €
- 10er 75 min. für 160.- €
Gültigkeit 6 Monate. Jede Karte ist für alle Kurse anwendbar. Ggf mit Verrechnung. Hansefit & Wellpass abz. 12.-€ je Check-in.
Yoga auf dem Stuhl
Geniesse alle positiven Wirkungen von Yoga & Entspannung auf dem Stuhl.
Mi. um 18:15- 19.15 mit Christian. Auf dem Boden oder mit Stuhl.
Entspannungskurs
Fr. um 16:45-17:45 mit Lisa. Hinlegen und Entspannen – leichter geht´s wirklich nicht. Nichts tun, einfach gut tun lassen.
Hinliegen und bei wohltuender Begleitung entspannen – einfacher gehts nicht. Jeder findet hier seine Entspannungsmethode die funktioniert.
Yogastunde mit Mantrabegleitung
Sa. 21.11. um 16:00-17:00 Uhr mit Christian
Yogastunde mit der heilsamer Energie von Mantras & Klängen.
Stress runter - Entspannung hoch
Yoga-Männerkurs für jedes Alter
Mi. 19:30-20:45 mit Christian. Speziell für Männer mit allen ihren Baustellen.. sei gespannt – und danach entspannt!
Egal welches deine Themen sind: Entspannung, Atemtraining und individuelle Körperarbeit wird dir definitiv sehr gut tun. Lass dich begeistern und komm´ einfach mal zum Schnuppern!
Für Sportler: Professionelle Dehnungen deiner Muskeln, Vitalkapazität erweitern, Ruhe, Körpergefühl und Mentale Stärke ausbauen, Regeneration beschleunigen und Verletzungspausen sinnvoll nutzen.
Hormon Yoga Kurs & Workshop
- Kurs am Mi. um 8:30-9:45 (Einstieg nach Absprache)
- Workshop am Sa. 21.Nov. um 13:00-15:30
Hormon Yoga ist überaus wertvoll und hilfreich für Frauen jeden Alters. Um Hormonschwankungen auszugleichen und besser in deiner weiblichen Kraft und Ruhe zu sein. Etwas Yogaerfahrung ist eine gute Voraussetzung.
Therapeutisches Yoga auf Stuhl oder Boden
Mi. um 18:15-19:15 mit Christian
Kundalini Energie Yoga
Sa. 21. Nov. um 9:00-12:00 Uhr mit Christian
Einführung in den Yoga der Lebensenergie Prana, Energiezentren Chakras, Energiebahnen Nadis und Energielenkungstechniken wie Mudras und Bandhas.
Für spürbar mehr Kraft, Ruhe einen klaren Geist und mehr bewusstes Sein. Einsteiger und Geübte willkommen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Beginn: Montag 25.Jan. 2027
2J. Yoga-Ausbildung (BYV-Zertifikat)
Yoga in seiner ganzen Wirksamkeit und Vielfalt
Sa. 21.11 um 16:00-17:00 Offene Yogastunde
Info- und Fragestunde 17:00-18:00
Es geht um die Vielfalt und Schönheit des ganzheitlichen Yoga. Und sogar um mehr als modernes & traditionellen Yoga.Natürlich ist diese 500 Std. Ausbildung anerkannt und zertifizierungsfähig (BYV). Das ist wichtig wenn du Yoga fundiert unterrichten möchtest. Aber es darf auch nur für dich persönlich sein.
Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen
Hier findest Du uns
Yoga Vidya Zentrum Yoginatur
Kurse. Ausbildungen. Workshops. Yogatherapie. Einzelstunden.
Weihergasse 34, 79761 Waldshut-Tiengen (Eingang Ringmauergasse)
Tel. Lisa 0151 4433 7112
Tel.Christian 0157 8244 7055
Mail: info@yoginatur.de
Yoginatur ist
Yoga Vidya Center Waldshut Tiengen
Die ganze Bedeutung von Yoga
Ganzheitlicher Yoga dient sehr der Gesundheit, der Klarheit und Ruhe des Geistes und gibt deinem Leben tieferen Sinn, Freude und Dankbarkeit.
Swami Sivananda