Yogatherapie (körperlich & psychosomatisch)
Therapeutisches Yoga für die 8 häufigsten Beschwerden
Therapeutische Yogastunde
Jede Menge Ruhe und Entspannung. Wir gehen in diesen Stunden auf die 8 häufigsten Beschwerdebilder ein.
1.) Erschöpfungszustände, Fatigue, Energiemangel 2.) Kopfschmerzen, Migräne u.w. 3.) Stress, Burnout, Unruhe, Schlaf 4.) Rückenbeschwerden LWS/ BWS
5.) Schultern, Nacken, Hals 6.) Herz-Kreislaufthemen, Blutdruck 7.) Verdauungsbeschwerden, Organische Themen 8.) Gelenke (Arthritis, Arthrose, künstliche)
Natürlich hängen die Themen zusammen, und es ist egal wo du einsteigst. Yogatherapie ist einfach, überaus wirksam und voll von positiven Nebenwirkungen. Jeder kann mitmachen und die wohltuenden Wirkungen erfahren und geniessen.
Themen rollieren alle 8 Wochen
Christian Enz ist erfahrener Yoga- Körper- Atem- und Schmerztherapeut. Wir haben hier auch Zeit auf eure spezifischen Themen einzugehen, individuell zu korrigieren und dir konkrete Hilfen zu geben.
Wir folgen hier im Besonderen dem Ansatz:
„Yoga soll so ausgeführt werden dass es den Körper leichtgliedriger, energievoller und frei von Beschwerden macht.“ Hatha Yoga Pradipika.
Du kannst jederzeit am Mi. um 16:30-17:45 Uhr reinschnuppern und dann einsteigen auch wenn der Kurs schon läuft. Warte nicht, lass dir jetzt schon gut tun.
Yoginatur Waldshut Tiengen
ist Yoga Vidya Kooperationszentrum
„Yoga ist ein Geschenk an die Menschen von heute“. Christian Enz