Herzlich Willkommen bei Yoginatur
Intention von Yoginatur
ist es den Menschen von heute, also Dir bei deinen körperlichen und mentalen Herausforderungen Hilfe und Unterstützung zu bieten. Völlig egal wie es dir heute körperlich geht. Wie kann Yoga das bewirken, was ist eigentlich Yoga wirklich?
Ganzheitlicher Yoga fängt zwar beim Körper an, geht aber auch über den Körper hinaus. Yoga ermöglicht dir den Zugang zu deinem Inneren, deiner inneren Quelle von Kraft- Ruhe und Erkenntnisfähigkeit.
Du erfährst mit Leichtigkeit ein neues Entspannungs- und Körpergefühl. Dein Geist wird klar und friedvoll. Du kommst weiter auf der Suche nachdem Sinn hinter den Dingen und deinem Leben. Und suchen nicht immer mehr Menschen nach mehr Sinnhaftigkeit?
Du wirst erstaunt sein, was Yoga alles nicht ist! Was du eben nicht tun oder können musst. Die Individualität des Yoga ist nahezu unbegrenzt, und Yoga hat so eine grosse Vielfalt an Praktiken und Techniken, die bei jedem der sie anwendet wirken.
Die 3 Hauptaspekte bei Yoginatur
Der Atem ist unser aller Lebensgrundlage. Yoginatur wiird dem gerecht und widmet dem Atem viel Zeit. Der Körper ist unser Vehikel. Geh´gut mit ihm um und halte ihn gut in Schuss. Und der Geist ist unser inneres Instrument, lerne es gekonnt spielen und stimme es immer wieder.
Die Mittel dafür sind Körperbewusstheit und LInderung von Spannungen und Beschwerden, Atemtraining und viel Entspannung.
Ansprechend? Wunderbar, dann melde dich gleich jetzt an zu einer Schnupperstunde am Do.18:00 für eine ganz persönliche Einzelstunde.
Leitung Yoginatur
Christian Enz
Yogalehrer seit 2003. Praktiziert und lehrt den integralen 6 Wege Yoga nach Sivananda. Yogalehrer Ausbilder seit 2007. Gefragter Seminarleiter. Yogatherapeut körperlich und psychologisch. Atem- & Körpertherapeut. Schmerztherapeut (L&B). Meditationslehrer. Begleiter für Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Mentor für Yogalehrer und Unternehmer.
Unterrichtete viele Jahre in psychosomatischen Kliniken, Firmen, Sportstätten, Justizvollzugsanstalt, verschiedenen Bildungseinrichtungen und Schulen.
„Erinnere Dich um was es wirklich geht in deinem leben. Wofür bist du hier? Yoga hilft dir dabei es herauszufinden und mit Freude zu sein“. weiterlesen..
Yoginatur Yogalehrer*innen Team
Marie Luise Lange
Marie ist Yogalehrerin (BYV) seit 2022 unterrichtet mit Hingabe die Dienstagstunde und gibt Vertretungen. Die Teilnehmer*innen schätzen besonders Ihre liebevolles, sanftes Wesen, ihre klaren Anleitungen und ihre entspannungsfördernde Stimme. So bringt sie ihre ganze Yogaerfahrung und ihr fundiertes Praxiswissen in Ihre Yogastunden ein.
Parvati Tanja Lemke-Krause
Yogalehrerin (BYV) mit Verbindung auch zum Schamanischen. Mit ihrer klaren und ruhigen Art wird sie dich in entspanntes Körperempfinden und geistige Ruhe führen.
Devani Lisa Brockmann
Devani Lisa Brockmann ist Yogalehrerin (BYV) und ausgebildet in Aerial Yoga. Mit Freude und Sympathie gibt Sie Ihre Begeisterung und Ihr Wissen über Yoga und Mantras weiter. Sie unterrichtet mit ihrer ruhigen, klaren und einfühlsamen Art YIN Yoga Workshops und unterstützt die Yogalehrer Ausbildungen.
Inspiration & Tradition
Wurzeln reichen zurück nach Rishikesh/ Indien
Die Ur-Inspiration geht zurück auf Shri Swami Sivananda Saraswati (1887-1963) der den Integralen Yoga der 6 Pfade gegeben hat. Als Arzt und Yogameister war es sein Anliegen den Menschen zu dienen. Er gab seinen erfolgreichen Weg als Arzt auf, durchquerte Indien zu Fuß und praktizierte 12 Jahre lang intensiv Yoga und Meditation an den Ufern des Ganges in den Vorbergen des Himalaya. Es war ihm gegeben die höchsten Bewusstseinsstufen der Selbstverwirklichung zu erlangen. Danach konnte er den Menschen und der Welt noch in viel größerem Umfang dienen. Viele Politiker und Wirtschaftsgrößen suchten Rat bei Ihm.
Die 6 Wege des Yoga
„Gesundes Körperbewusstsein entwickle durch Hatha Yoga. Verstehe und beherrsche den Geist besser durch Raja Yoga. Hinterfrage und erweitere dein Bewusstsein durch Vedanta & Jnana Yoga. Möglichst selbstlos zu Handeln und deinen Beitrag in der Welt zu leisten bedeutet Karma Yoga. Entwickle vertrauensvolle Hingabe und mehr Herzlichkeit im Bhakti Yoga. Die schöpferische Urenergie in Dir erweckst du durch Kundalini Yoga“.
Die Essenz seines Lebens & Wirkens, sowie seine liebevolle Aufforderung: *Serve, love, give, purify, meditate & realize*. Swami Sivananda. *Diene, liebe, gib´- reinige Dich, meditiere & verwirkliche*.
Yoginatur bedeutet es viel, der Tradition und der Linie der Meister verbunden zu sein. Und gleichzeitig offen zu sein für neue Erkenntnisse und Methoden.
Teilnehmerstimmen zu Yogastunden
Jürgen
Durch seine jahrzehntelange Erfahrung gelingt es Christian während der Yoga Stunde immer wieder, einen Raum zu schaffen in dem man ganz bei sich selbst sein kann.
Während den einzelnen Asanas, achtet er stets auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung. Wichtig ist ihm hierbei auch, dass es sich um keinen Wettbewerb handelt sondern jeder für sich selbst so übt, wie Fitness oder auch Tagesform es eben gerade ermöglichen.
Durch seine durchdachte Auswahl und Abstimmung der einzelnen Übungen werden neben dem Körper auch immer Aspekte von Geist und Seele mit einbezogen.