Schau dich in deinem Alltag um und du weisst warum. Energie ist entweder konfus oder verbrannt, ein klares oder gutes Bewusstsein in und hinter den Dingen oft schwer zu erkennen. Alle sind gestresst. Die Natur leidet. Wir auch. Das Leben ist anstrengend, schnell und unnatürlich geworden. Kundalini Yoga gibt konkrete Antworten und Hilfen.

Kundalini Yoga ist der Yoga der Energieerweckung. Es geht darum Shakti die kosmische Energie in dir zu erwecken. Weshalb solltest du das tun wollen? Nun, da du diese Zeilen liest ist der Grundwunsch danach schon da. Es ist überaus wichtig systematisch vorzugehen und mit Bedacht. Es ist wichtig die Grundprinzipien zu kennen und zu beachten. Dann ist Kundalini Yoga ein sehr pragmatischer und zügiger Weg zu deutlich mehr Energie und erweitertem Bewusstsein. 

Kundalini Yoga wird auch als der weisse Tantra bezeichnet. Du praktizierst mit dir selbst und lernst deine Sinne und jegliche Energien zu verstehen und besser zu beherrschen. Du gehst dabei über die Praxis des Hatha Yoga hinaus, hältst die Asanas länger, machst intensiveres und länger Pranayama mit energieaktivierende Aspekten und meditierst öfter, länger und anders. Dadurch reinigst du deinen Energiekörper und bereitest dich auf größeren Energiefluss und erweitertes Bewusstsein vor.

In diesem Wochenkurs entwickelst du die so wichtige Regelmässigkeit, Gewohnheit und Routine.