Offene Yogastunden Online

Yoga von zu Hause aus

Drei gute Gelegenheiten mitzumachen wo immer du auch bist. Auch eine super Möglichkeit  

  • z.B. bei Schlechtwetterwarnungen 
  • bei Zeitmangel her zu kommen
  • wenn Du körperlich angeschlagen bist  

Du kennst den Sonnengruß und bist mit der Yoginatur Übungsreihe vertraut? Du kennst Kapalabathi Feueratmung und die Wechselatmung? Super, dann klicke auf den jeweiligen Link um in den Warteraum zu gelangen. Do/Fr. Link funktioniert noch nicht direkt, bitte Mail schreiben dann schicke ich ihn per Mail.  

Schnuppern geht besonders gut am Donnerstag 18:00. Erstes Mal ist kostenfrei. Einmalteilnahme 20.-€ incl. Meditation. Abo & YLA kostenfrei. Bezahlung per Vorlage der 10-er Karte am Bildschirm oder per Überweisung.  

Mo. 19:30-21:00. Meditation 21:00-21:20

Yoga Grund-Mittelstufe. Wie immer mit Atemtechniken Pranayama, Körperstellungen Asanas und natürlich viel Entspannung. Diese Stunde wird meist etwas fordernder angeleitet. 

https://us02web.zoom.us/j/82265849640  Meeting-ID: 822 6584 9640

Melde dich gerne an über 

 

Do. 18:00-19:15

Yoga Grund-Mittelstufe und Schnupperstunde. Wie immer mit Atemtechniken Pranayama, Körperstellungen Asanas und natürlich viel Entspannung. Diese Stunde wird meist etwas sanfter angeleitet.

https://us02web.zoom.us/j/86068494802    Meeting-ID: 860 6849 4802

Melde dich gerne an über

Fr. 18:00-19:30 Mantra Yogastunde *

Yoga Grund-Mittelstufe mit Harmonium, Mantras & Klängen. Wie immer mit Atemtechniken Pranayama, Körperstellungen Asanas und natürlich viel Entspannung. Diese Stunde wird nur wenig angeleitet. Du hast grösstmöglichen Freiraum für Dich zu üben und die Mantra Musik dazu. 

Beitreten Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87570890188.  Meeting-ID: 875 7089 0188

* Nächste Termine 2.2. und 23.2.

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