Meditations Retreat mit Schweigetag
06. bis 08.Dezember 2024
Einführung und Vertiefung in Meditation
Auf Schloss Hohenfels im Gästehaus Morgenrot (Nähe Stockach)
Zur Ruhe kommen, In die Stille gehen
Wir leben in einer bewegten und verrückten Zeit. Grosse Teile der Menschheit haben sich weiter von Ihrem Wesenskern und Ihrer Natürlichkeit entfernt. Und der Trend geht rasant weiter. Wir leben aber auch in einer Zeit, in der die Menschen tiefe Erkenntnisse gewinnen und grosse Fortschritte auf Ihrem Seelenweg machen.
Konfuzius sagte einst: „Wenn Du es eilig hast gehe langsam“. Ich glaube heute würde er sagen: „Wenn Du es eilig hast bleib stehen“. Was tust du dann? Ja, du setzt dich hin lernst und meditierst.
Meditation ist wie Yoga einerseits eine Übungspraxis, im Grunde jedoch eher ein Zustand, den du lernen kannst einzuladen. Mit guter Praxiserfahrung und dem Erarbeiten der Grundlagen für eine tiefe Meditation, wird dir das immer zuverlässiger und willentlich möglich sein.
An diesem Wochenende wirst du tiefe Meditationserfahrungen machen. Du wirst dich mit der Stille eins fühlen, ihren Segen und ihre Fülle spüren.
Du bekommst wertvolle Anleitungen und Hilfestellungen. Du schaust dir die Hindernisse in der Meditation an, auch jene davor und danach. Du arbeitest weiter an der Basis, den ethischen Grundlagen jedweden Erfolges, und auch dem Vorankommen deines spirtituellen Streben. Das sind jeweils 5 Lebensempfehlungen im Umgang mit dir selbst und im Umgang mit deiner Umwelt, die Yamas und Niyamas. Der Autor der Yoga Sutras, Maharishi Patanjali hat diese vor 2500 Jahren formuliert.
Wie auch immer die äußeren Umstände sein mögen: Du wirst gewiss klarer und zuversichtlicher in ein spannendes und erfülltes Jahr 2025 gehen.
Schweigetag am Samstag
Wir sprechen so viele Worte jeden Tag. Wir sprechen schnell und oft emotionsgeladen. Wir sprechen unüberlegt. Wir vergeben viel Energie durch Sprechen. Schreiben ist auch Sprechen, nur mit den Fingern, die Gedankenaktivität und Energieausgabe dabei ist nahezu die selbe.
„Der Segen des Schweigens ist unermesslich“. Ich schreibe hier garnicht mehr dazu. Du wirst es selbst erfahren.
Seminarablauf
Freitagabend 20:00 – 22:00
- Einführung und Erinnerung „Was ist Meditation“
- Ankommensrunde
- Erste Meditationen
Samstag 9:00 -12:00 – SCHWEIGETAG
- Geeignete Körperhaltungen für die Meditation
- Atemtechniken für die Meditation
- Lockerungen und Vorbereitung
- Meditationen mit meditativen Zwischenpausen
- Erfahrungen und Hindernisse in derMeditation
- Zeichen für Fortschritte in der Meditation
- Meditationen drinnen und draussen
18:00-20:00 Abendessen, Spaziergang – SCHWEIGEND
Samstag 20:00-22:00 – SCHWEIGEND
- Arten und Bedeutung von Mantras
- Die sechs Teile eines Mantras
- Arten der Mantrawiederholung & Japa Yoga
- Hilfen & Hilfsmittel für die Meditation
- Wiederholung
- Raum für Fragen
- Vertiefung
- Tipps für zu Hause
- Meditationen auch für Zwischendurch
Seminarleitung
Meditationslehrer (BYAT) Nilakantha Christian Enz, siehe
Seminarzeiten
- Freitag 10:00 – 22:00 (Einchecken möglich ab 16:00, Abendessen 18:00)
- Samstag 9:00 – 12:00 / 15:30 – 18:00 / 20:00 – 22:00
- Sonntag 9:00 – 12:30
Seminarpauschale
- 420.-€ im EZ
- 360.-€ im DZ
- 340.- € im MZ
- 240.-€ ohne ÜN
Enthalten sind 2 Übernachtungen im wunderschön stilvollen Gästehaus Morgenrot. Natürlich vegetarisch/vegane Mahlzeiten und die Seminarteilnahme.
Dein Platz ist nach Eingang der Anzahlung von 150.-€ oder der ganzen Seminarpauschale verbindlich für dich reserviert. Individuelle Ermässigungen sind immer möglich. Bitte gestatte Dir, mich darauf anzusprechen, Danke.
Anmeldung
Mail: info@yoginatur.de Telefon: 01578. 244 7055